Psychologia

Czym jest dobrostan?

Dobrostan to niezwykle przyjemny stan, którego każdy z nas pragnie nieustannie doświadczać. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie, jak można go uzyskać? Czym jest dobrostan i co należy o nim wiedzieć? Spis treści: Czym jest dobrostan i jak różni się od…

Czytaj więcej
Psychologia

Kim jest Wewnętrzne Dziecko?

Wewnętrzne Dziecko to termin, który trafił do powszechnego użytku. Nawet w języku potocznym często słyszymy od kogoś, że musi zaopiekować się swoim Wewnętrznym Dzieckiem. Nie zawsze jednak wiemy, co to oznacza. Kim jest Wewnętrzne Dziecko? Spis treści: Czy każdy posiada…

Czytaj więcej
Psychologia

Dlaczego nadzieja jest ważna?

Życie jest bardzo nieprzewidywalne, o czym przekonujemy się każdego dnia. Dobitnie pokazuje to pandemia, która pojawiła się nagle i zmieniła nasze realia nie do poznania. W kryzysowych sytuacjach najlepiej radzą sobie ci, którym nadzieja nie jest obca. To ona pozwala…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak uszanować cudzą decyzję?

Każdego dnia spotykamy się z ludźmi, którzy w różny sposób reagują na nasze propozycje. My także nie zawsze zgadzamy się z ich wizją. Klucz do udanego współżycia społecznego stanowi asertywność oraz szacunek dla odmiennego zdania. Jednak nie zawsze potrafimy sobie…

Czytaj więcej
Psychologia

Czy grozi nam depresja technologiczna?

Depresja technologiczna to termin stworzony przez psychologów, który podkreśla negatywne oddziaływanie mediów społecznościowych na nasze samopoczucie. Choć niosą one ze sobą wiele korzyści, mogą też potęgować stany lękowe oraz obniżać samoocenę. Spis treści: Depresja technologiczna – co ją powoduje? Depresja…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak stworzyć szczęśliwy związek?

Szczęśliwy związek stanowi niedoścignione marzenie wielu osób. Marzymy o miłości rodem z hollywoodzkiej komedii romantycznej. Taki wzorzec jest zresztą lansowany przez kulturę masową i wywiera szkodliwy wpływ na nasze życie. W naszym artykule podpowiadamy, jak stworzyć szczęśliwy związek. Spis treści:…

Czytaj więcej
Zamknij