Tag

orzechy

Żywność

Dieta dla mózgu

Dziecko czy nastolatek potrzebuje dużo siły i energii, także tej psychicznej. W szkole czeka wiele wyzwań, więc mózg musi być na nie dobrze przygotowany.Właściwa dieta dla mózgu wzmocni pracę umysłu i pozwoli go efektywniej wykorzystać.

Czytaj więcej
Przekąska, Przepisy

Cykoria z pomarańczą

Składniki kolba cykorii pół pomarańczy 2 łyżki orzechów włoskich lub laskowych kawałek czerwonej papryki NA SOS: 3 łyżki jogurtu naturalnego łyżka majonezu sól,szczypta cukru i pieprz Opis wykonania 1. Jogurt wymieszaj z majonezem,dopraw solą cukrem i pieprzem. 2. Podziel cykorię…

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Fegato alla Veneziana

Składniki 2 łyżki łagodnej oliwy z oliwek 2 łagodne cebule pokrojone w cienkie plasterki 8-12 cienkich plastrów oczyszczonej cielęcej wątróbki (w sumie 450 g) sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 45 g masła 2 łyżki czerwonego octu…

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Krokiety orzechowe

Składniki 30 dag ziemniaków 15 dag zmielonych lub drobno posiekanych orzechów włoskich 1 jajko (niekoniecznie) 1 cebula (niekoniecznie) 1 łyżka natki pietruszki sól, pieprz (do smaku) ewentualnie 1 łyżka bezglutenowej bułki tartej do smażenia – olej lub oliwa do panierowania:…

Czytaj więcej
Zamknij