Składniki 100 g wędzonego łososia, najlepiej w dzwonku ¼ kubka suszonych pomidorów ¼ kubka posiekanego drobnego szczypiorku 1 ząbek czosnku 200 ml śmietany owsianej sól i pieprz do smaku łyżeczka soku z cytryny oliwa z oliwek do smażenia ok. 5łyżek…

Składniki Składniki 6 kawałków ryby po ok. 170-180 g każdy (dowolna biała, może być też morszczuk, mintaj czy halibut) 2 łyżki sosu sojowego bez dodatku pszenicy 2 posiekane plastry świeżego imbiru 2 łyżki oleju słonecznikowego ciut cukru i pieprzu do…

Składniki 250 g mąki pszennej 100 g migdałów, bez skórki, zmielonych 210 g margaryny bezmlecznej, schłodzonej 50 g drobnego cukru najlepiej z dodatkiem naturalnej wanilii szczypta soli 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub z migdałów cukier puder do posypania Sposób…

Składniki 8 jajek 10 dag pędów bambusa Vitasia 5 grzybów mun 20 dag piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 3 dymki 2 papryczki chilli 150 ml bulionu płaska łyżeczka mąki ziemniaczanej 3 łyżki sosu sojowego 4 łyżki oleju sojowego przyprawa…

Składniki Składniki 1/4 kg ciecierzycy (suche ziarna) 125 g pasty TAHINI (pasty sezamowej) 3 łyżki oliwy z oliwek 3 ząbki czosnku (zmiażdżone) sok i skórka starta z 1 cytryny (alternatywnie – przy alergii na cytrusy – zastosuj 1 łyżeczkę drobno…

Składniki 20 dag małych krewetek bez pancerzyków (mrożonych) 20 dag ugotowanego filetu z kurczaka cebula, papryka, mały por pół małego selera 6 suszonych grzybów shittake 10 dag makaronu sojowego litr bulionu drobiowego 1/4 mleczka kokosowego łyżeczka startego imbiru 2 ząbki…

Składniki Składniki 1/2 kg pokrojonych dojrzałych pomidorów bez pestek 2 ząbki czosnku (posiekane) 1/2 ogórka – do pokrojenia na grube kawałki 2 łyżki octu jabłkowego 3 łyżki oliwy z oliwek 3 szklanki wody (po 200 ml) 1/2 łyżeczki cukru kilkanaście…

Składniki 50 dag makaronu duże muszle 40 dag dowolnego mięsa mielonego puszka krojonych pomidorów w zalewie cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki octu balsamicznego sól świeżo zmielony czarny pieprz oregano bazylia 3 łyżki oleju Sposób przygotowania 1. Makaron ugotuj w…

Składniki 3 większe buraki czerwone 4 większe ziemniaki sałatkowe 2-3 kiszone ogórki 1/2 kubka ugotowanej fasoli mniejszy Jaś ½ małej cebuli olej lub oliwa z oliwek sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania Czerwona sałatka do śledzia (bez jajek, bez…

Składniki 8 małych żeberek sól i pieprz 150 g ketchupu 3 łyżki miodu 2 łyżki soku z cytryny 1 większa pierś indyka 3 łyżki sosu barbecue 6 liści szałwii 4 cukinie 8 parówek 16 plastrów boczku wędzonego Sposób przygotowania 1….