Tag

antyoksydanty

Lifestyle

Jak działa berberyna?

Zdrowie tkwi w naturze. To właśnie przyroda dostarcza nam wielu surowców, które zawierają cenne substancje odżywcze i funkcjonalne. Nie zawsze jednak nasza dieta jest na tyle zróżnicowana i zbilansowana, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników. W takiej sytuacji dużym wsparciem mogą…

Czytaj więcej
Lifestyle

Boczniaki – właściwości prozdrowotne

Grzyby cieszą się w Polsce dużą popularnością. Dodaje się je do sosów, zup, a nawet jajecznicy. Swoją popularność zawdzięczają walorom smakowym. Niestety, większość  z nich rośnie w lasach w ściśle określonych miesiącach. Później nie mamy dostępu do świeżych grzybów, wyjątek…

Czytaj więcej
Lifestyle

Dieta idealna na lato

Wielkimi krokami zbliża się długo wyczekiwane przez nas lato. To także czas, kiedy mamy większy dostęp do świeżych owoców i warzyw, które nie powalają swoją ceną. Co powinna zawierać dieta idealna na lato? Sprawdź w naszym artykule. Dieta idealna na…

Czytaj więcej
NAJNOWSZE, Żywność

Kurkuma na zdrowie

Przyprawy, które znajdziemy w kuchni, mogą zaskoczyć nas swoimi właściwościami, także tymi zdrowotnymi. Kurkuma, czyli aromatyczny dodatek o pięknym kolorze, przyda nam się w okresie obniżonej odporności. Dlaczego warto ją stosować?

Czytaj więcej
ABC alergii, ZAPOBIEGANIE ALERGII

Flawonoidy

Coraz lepiej poznane flawonoidy, których wyróżniono już ponad 8000, oprócz działania pomocniczego w zwalczaniu nowotworów czy oczyszczaniu organizmu ze zbędnych substancji, stanowią również środek w walce z alergią.

Czytaj więcej
Zamknij