Category

Lifestyle

Lifestyle

Jak poprawnie mierzyć ciśnienie?

Ciśnienie krwi jest jednym z podstawowych parametrów diagnostycznych w kardiologii i innych specjalizacjach medycznych. Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew napiera na ściany naczyń krwionośnych. Najczęściej obserwowane zaburzenie to tak zwane nadciśnienie tętnicze. Nadciśnienie może mieć wiele przyczyn, do…

Czytaj więcej
Lifestyle

Masaż biurowy – na czym polega? Jakie są efekty?

Siedzący tryb życia bardzo niekorzystnie wpływa na układ szkieletowo-mięśniowy prowadząc nierzadko do rozwoju dysfunkcji ruchowych i dolegliwości bólowych. Dlatego osoby pracujące w biurowcach i w związku z tym spędzające codziennie wiele godzin przed komputerem, powinny pamiętać o częstym robieniu krótkich…

Czytaj więcej
Lifestyle

Dlaczego upraszczanie świata nie jest dobre?

Lubimy upraszać otaczający nas świat i ludzi. Często korzystamy ze stereotypów i heurystyki. Marzy nam się prosty i dobry człowiek, który kieruje się w życiu uczciwością i jest przewidywalny. Warto jednak wyraźnie zaznaczyć, że taki nie istnieje. Dlaczego upraszczanie świata…

Czytaj więcej
Lifestyle

Rodzaje inhalatorów dla dorosłych

Katar, kaszel, chrypka może zdarzyć się każdemu, w szczególności w okresie zimowym lub podczas przeziębienia. Inhalator to urządzenie przeznaczone dla dorosłych i dzieci, które pozwala na podawanie substancji leczniczych bezpośrednio w miejsce objęte chorobą. Sprawdza się także podczas profilaktycznego nawilżania…

Czytaj więcej
Lifestyle

Jak znaleźć pracę marzeń?

Praca marzeń – definiujemy ją na różne sposoby, ale każdy z nas podświadomie wyczuwa, że powinna ona sprawiać przyjemność, a nie tylko generować troski i zmęczenie. Czy jej znalezienie jest w ogóle możliwe? Czy zdarza się, że praca zaspokaja nasze…

Czytaj więcej
Lifestyle

Jak radzić sobie z home office?

Home office zapewnia nam nowe wyzwania i generuje trudności. W rezultacie nie wszyscy odnajdujemy się w nowej sytuacji. Oczywiście, istnieją osoby, dla których praca zdalna okazała się wybawieniem. W naszym artykule podpowiadamy, jak radzić sobie z home office. Spis treści:…

Czytaj więcej
Lifestyle

Boczniaki – właściwości prozdrowotne

Grzyby cieszą się w Polsce dużą popularnością. Dodaje się je do sosów, zup, a nawet jajecznicy. Swoją popularność zawdzięczają walorom smakowym. Niestety, większość  z nich rośnie w lasach w ściśle określonych miesiącach. Później nie mamy dostępu do świeżych grzybów, wyjątek…

Czytaj więcej
Lifestyle

Jak podnieść produktywność w pracy?

Wielu menedżerów zastanawia się, jak podnieść produktywność w pracy. Niektórzy wychodzą z założenia, że ścisły nadzór i kary stanowią najlepszy system motywacyjny. Nic bardziej mylnego. Nadmierny nacisk przynosi efekt odwrotny do zamierzonego. W naszym artykule podpowiadamy, jak podnieść produktywność w…

Czytaj więcej
Zamknij