Category

Alergie pokarmowe

Alergie pokarmowe stanowią ogromne wyzwanie dla współczesnej medycyny. Jakie są najpopularniejsze alergeny pokarmowe? Kiedy dieta eliminacyjna jest koniecznością? O czym należy pamiętać, usuwając z menu alergeny pokarmowe, które wywołują u nas niepożądane reakcje? Czy z alergii na mleko można wyrosnąć?  Jak odróżnić uczulenie na gluten od celiakii?  Czy alergia na orzechy zawsze prowadzi do wstrząsu anafilaktycznego?
 

Przepisy

Benedyktyńska zupa piwna

Składniki Składniki 1 sprawiony pstrąg 1 cebula 1 i 1/2 szklanki jasnego piwa 400 ml rosołu z drobiu 1/2 szklanki śmietany 8 kromek bułki bezglutenowej 5 dag masła 5 dag startego parmezanu 2 łyżki posiekanej natki pietruszki sok z cytryny…

Czytaj więcej
Przepisy

Kurczak pieczony w oliwie z oliwek

Składniki Składniki 1,1-1,4 kg kurczak z hodowli naturalnej cytryna świeża natka pietruszki, trybula lub majeranek 4 łyżki oliwy z oliwek sól świeżo zmielony czarny pieprz Sposób przygotowania Opis wykonania Nagrzewamy piekarnik do temperatury 200 stopni. Kroimy cytrynę na pół, wyciskamy…

Czytaj więcej
Przepisy

Ciasteczka kokosowe

Składniki Składniki 125 g bezmlecznej margaryny lub masła z koziego mleka i do natłuszczania formy 50 g melasy 50 g nierafinowanego cukru trzcinowego 1 łyżeczka sody oczyszczonej 50 g świeżo startego kokosa lub wiórków kokosowych 75 g płatków z prosa…

Czytaj więcej
Przepisy

Chili con carne

Składniki Składniki łyżka oleju roślinnego, kukurydzianego lub niezawierającego orzechy 2 drobno pokrojone cebule 2 drobno pokrojone ząbki czosnku czerwona lub zielona papryka chili bez nasion, pokrojona w kostkę pół łyżeczki płatków chili 2 łyżki ostrego chili w proszku lub 2…

Czytaj więcej
Przepisy

Krem serowo- jogurtowy

Składniki Składniki 150 g chudego twarożku 125 g jogurtu malinowego owoce sezonowe Sposób przygotowania Opis wykonania Twarożek mieszamy z jogurtem na gładką masę. Dodajemy tolerowane przez nas owoce, w zależności od preferencji, np. jeżyny, jagody, maliny. Dodatkowe informacje Czas przyrządzenia: 5…

Czytaj więcej
Przepisy

Zapiekanka z kalafiora z szynką

Składniki Składniki 1 kalafior 200 g szynki 250 g kwaśnej śmietany 2 jaja sól pieprz zioła 150 g tartego sera Sposób przygotowania Opis wykonania Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Kalafior wkładamy do wrzącej osolonej wody i gotujemy „al dente”, a…

Czytaj więcej
Przepisy

Torcik szynkowo- serowy

Składniki Składniki 1 kubek naturalnego jogurtu 1 kubek mąki orkiszowej 1 kubek tartego sera mozzarella 1 kubek pokrojonej cukinii 3 jaja 50 g drobno pokrojonej szynki sól bazylia 1/2 kubka oleju rzepakowego Sposób przygotowania Opis wykonania Wszystkie składniki dokładnie mieszamy…

Czytaj więcej
Przepisy

Rolada biszkoptowa z dżemem morelowym

Składniki Składniki 150 g cukru trzcinowegi 70 g mąki orkiszowej 5 jaj dżem morelowy Sposób przygotowania Opis wykonania Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni. Ubijamy pianę z białek. Pozostałe składniki mieszamy i delikatnie dodajemy pianę. Masę biszkoptową rozsmarowujemy na blasze wyłożonej…

Czytaj więcej
Przepisy

Risotto z indykiem

Składniki Składniki 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek 1 drobno posiekana cebula 2 zmiażdżone ząbki czosnku 375 g gotowanego indyka 15 g suszonych grzybów, namoczonych w gorącej wodzie 300 g ryżu 1,25 l bulionu warzywnego lub z indyka sól pieprz…

Czytaj więcej
Przepisy

Ciasteczka KUKU

Składniki Składniki mąka kukurydziana margaryna bezmasłowa woda cukier 2,5 szklanki mąki kukurydzianej 1/2 szklanki cukru 1 łyżka stołowa wody 1 kostka margaryny bezmasłowej Sposób przygotowania Opis wykonania Ze składników zagnieść ciasto i wstawić na 1 godzinę do lodówki. Następnie rozwałkować…

Czytaj więcej
Zamknij