Category

Alergie pokarmowe

Alergie pokarmowe stanowią ogromne wyzwanie dla współczesnej medycyny. Jakie są najpopularniejsze alergeny pokarmowe? Kiedy dieta eliminacyjna jest koniecznością? O czym należy pamiętać, usuwając z menu alergeny pokarmowe, które wywołują u nas niepożądane reakcje? Czy z alergii na mleko można wyrosnąć?  Jak odróżnić uczulenie na gluten od celiakii?  Czy alergia na orzechy zawsze prowadzi do wstrząsu anafilaktycznego?
 

Przepisy

Pudding ryżowy w wersji bezmlecznej

Składniki Składniki 15 g masła 75 g granulowanego cukru 100 g ryżu krótkoziarnistego 1 l mleka laska wanilii sól 150 ml śmietany kremówki Sposób przygotowania Opis wykonania Piekarnik nagrzewamy do 160 st. W żaroodpornym naczyniu roztapiamy masło. Dodajemy cukier i…

Czytaj więcej
Przepisy

Tarta z jabłkami

Składniki Składniki porcja kruchego ciasta bez jajek i orzechów 675 g jabłek deserowych, pokrojonych w kostkę 200 g cukru waniliowego laska wanilii 450 g jabłek na przetwory, pokrojonych w plasterki Sposób przygotowania Opis wykonania Nagrzewamy piekarnik do 200 st. Rozwałkowanym…

Czytaj więcej
Przepisy

Pleśniak

Składniki Składniki masło/margaryna (kostka) 3 szklanki mąki 4 jaja szklanka cukru 2 łyżki kakao łyżeczka proszku do pieczenia cukier waniliowy powidła śliwkowe lub świeże śliwki Sposób przygotowania Opis wykonania Mąkę z proszkiem przesiać na stolnicę, dodać „Kasię, żółtka, 1/2 szklanki…

Czytaj więcej
Przepisy

Panna cotta z sosem wiśniowym

Składniki Składniki olej roślinny do smarowania 2 łyżki gorącej wody 2 łyżeczki żelatyny w proszku 500 ml smietany kremówki (lub sojowej) 45 g cukru pudru laska wanilii skórka z połowy limonki 340 g świeżych wiśni lub 400 g z puszki…

Czytaj więcej
Przepisy

Sorbet rabarbarowy

Składniki Składniki sok z 1 cytryny 225 ml wody 140 g cukru pudru 450 g świeżego rabarbaru 2 łyżki syropu glukozowego Sposób przygotowania Opis wykonania Rabarbar tniemy na 2,5 cm kawałki; wodę z sokiem z cytryny i cukrem wlewamy do…

Czytaj więcej
Przepisy

Lody jogurtowe z mango

Składniki Składniki 3 duże dojrzałe mango (ważące w sumie 650-700 g) 125 g cukru pudru 120 ml wody 1 limonka – skórka i sok 4 łyżki jogurtu lub bezmlecznego zamiennika (np. sojowego) Sposób przygotowania Opis wykonania Wydrąż wszystkie mango, by…

Czytaj więcej
Przepisy

Sorbet kokosowy

Składniki Składniki 170 g kokosów w proszku 600 ml wody lub 2 puszki mleka kokosowego 85 g cukru pudru 1 łyżka wiórków kokosowych 1 łyżka rumu (lub rumu kokosowego) Sposób przygotowania Opis wykonania Zamiast mleka kokosowego z puszki lepiej użyć…

Czytaj więcej
Przepisy

Lody z zielonej herbaty

Składniki Składniki 2 łyżki drobno mielonych liści zielonej herbaty (maccha lub z całych liści) 300 ml mleka – zamiennie: sojowego, owsianego, ryżowego 50 g cukru pudru 250 ml śmietany kremówki lub jedwabistego tofu (lub lekko ubitej smietany sojowej) 1/4 łyżeczki…

Czytaj więcej
Przepisy

Zdrowy shake poprawiajacy wzrok

Składniki Składniki 200 ml mleka sojowego (lub ryżowego) 100 g jagód lub borówek amerykańskich morela surowa (lub suszona, namoczona w soku jabłkowym) 1/2 łyżeczki syropu klonowego 1 łyżeczka orzechów włoskich 1 łyżeczka sezamu Sposób przygotowania Opis wykonania Wszystkie składniki zmiksuj…

Czytaj więcej
Zamknij