DOM ALERGIKA Życie z alergią

Uwolnij dom od alergenów – porady

Uwolnij dom od alergenów - porady

Aby pozbyć się alergenów z domu nie musimy rozbierać go na części pierwsze. Najprostsze i skuteczne środki, nie zawsze są tak oczywiste.

Wiadomo, że nie jesteśmy w stanie pozbyć się roztoczy kurzu domowego czy pleśni do końca.

Jednakowoż regularne gruntowne porządki mogą pomóc osobom, które cierpią na astmę lub alergiczny nieżyt nosa, wywołany przez pleśnie, roztocza kurzu domowego bądź inne alergeny.

Trzy zasady

Aby alergik mógł się poczuć lepiej wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, a mianowicie:

  • utrzymuj jednolitą temperaturę w domu, najlepiej między 20 a 23 stopniami Celsjusza,
  • dbaj o niską wilgotność maksymalnie do 50%,
  • upewnij się, że posiadasz dobrą wentylację.

Jakość życia

Efektów nie można oczekiwać zbyt szybko, ani nie należy zrażać się do prostych metod. Koncentrując się na rutynowych porządkach, dokładnym czyszczeniu, obniżeniu temperatury i wilgotności na pewno wpłynie na poprawę jakości życia we własnym domu.

Niekiedy proste środki zawodzą, więc zaopatrzenie się w odpowiednie filtry powietrza oraz sprzęt czyszczący, przeznaczony dla alergików – w szczególności odkurzacze z dobrym filtrem.
KS

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *