Weź alergię do plecaka

nie popadajmy w przesadę – jeśli alergia pokarmowa występuje u nas tylko po spożyciu tych produktów, których z łatwością unikniemy albo objawy są tak sporadyczne, że często zapominamy o naszej alergii nie musimy wyjeżdżać obładowani zawartością połowy apteki i przyjmować czegoś na zapas.

gdy objawy nasilają się szczególnie latem i wtedy odczuwamy dyskomfortowy “nieżyt nosa, alergiczne zapalenie zatok, kichamy, mamy silniejszą astmę to z pewnością musimy odwiedzić alergologa i zrobić testy – lepiej je zaplanować na kilka dni przed wyjazdem, a nie na ostatnią chwilę – co szczególnie jest istotne, gdy zamierzamy podróżować samochodem bez klimatyzacji czyli z otwartymi oknami lub przez bezdroża (lasy i łąki) na rowerze (wówczas bezpieczniej jest pedałować po deszczu) – oczywiście najlepiej nie otwierać okien i jeździć autem z klimatyzacją, czystym filtrem przeciwpyłkowym

przez zagrożenie reakcjami krzyżowymi warto zrobić kolejny test, np. z sezonowych owoców czy warzyw testując reakcję na nie na kilka dni przed wyjazdem w okresie pylenia drzew czy traw, na które mamy lub możemy mieć alergię

alergia pokarmowa u kierowcy niesie szereg zagrożeń podczas podróży, także dla pasażerów – gdy u kierowcy nastąpi nagły spadek ciśnienia, senność, ostry nagły ból brzucha lub silne łzawienie oczu, co może doprowadzić nawet do wypadku

astmatycy powinni zabrać na wakacje wszystkie leki, wraz z salbutamolem – wydawanym tylko na receptę

zabierane w drogę niesprawdzone leki bez recepty mogą mieć działanie niewskazane dla kierowców, np. działać nasennie, wszystkie trzeba chronić przed bezpośrednim promieniowaniem słonecznym i pamiętać o nabyciu nowych medykamentów, nie leżących w apteczce od ubiegłego sezonu

okulary przeciwsłoneczne chronią częściowo oczy przed pyłkiem, takie dla aktywnych bez trudu można nabyć już od 29 zł jako specjalne okulary dla rowerzystów i biegaczy, są one dobrze dopasowane do głowy, nie przesuwają się podczas ruchu i na ogół mają wymienne plastikowe szkiełka (w tym: przezroczyste bezbarwne i żółte – słoneczne)

warto sprawdzić kalendarium pylenia z okresami szczytowymi oraz trasy przez Polskę na www.alergen.info.pl i linki do innych krajów

w przerwach w podróży myj nie tylko ręce, ale i twarz, a także płyny do oczu bez konserwantów do wypłukiwania pyłków – sztuczne łzy są dostępne bez recepty

na okres wakacji nie można sobie zrobić przerwy, jeśli w tym okresie zaczęliśmy odczulanie, jeśli nie to dobrym okresem na jego rozpoczęcie jest wrzesień – by w kolejnym roku na wiosnę zminimalizować ten problem