Tag

samoocena

Psychologia

Jak uwierzyć w siebie?

Mamy do czynienia z wieloma kryzysami. Niektóre przybierają wymiar osobisty, a inne globalny. Z jednej strony cierpimy z powodu rozstania z partnerem. Z drugiej z niepokojem spoglądamy na rynek pracy, gdzie rozpoczęły się zwolnienia spowodowane przez kryzys gospodarczy. Jak uwierzyć…

Czytaj więcej
Psychologia

Rozstanie z partnerem a spadek samooceny

Rozstanie z partnerem to niezwykle dramatyczne wydarzenie w naszym życiu. Towarzyszy mu ogromny stres, który przewyższa jedynie śmierć rodziców. Zakończenie związku rzutuje na różne aspekty naszego życia. Może skutkować pogorszeniem sytuacji ekonomicznej, zmianą miejsca zamieszkania, lecz nie tylko. Rozstanie z…

Czytaj więcej
Psychologia

Dlaczego warto budować samoskuteczność?

Zazwyczaj słyszymy, że najważniejsza jest wysoka samoocena. Aby ją zbudować, należy pozbyć się wewnętrznego krytyka, który odbiera nam wiarę w siebie i chęć do działania. Tymczasem niektórzy psycholodzy twierdzą, że ważniejsza jest samoskuteczność. Co kryje się pod tym terminem? Dlaczego…

Czytaj więcej
Zamknij