Przepisy

Muesli energetyczne

Składniki
  • 250g błyskawicznych płatków owsianych
  • 125g płatków żytnich lub jęczmiennych
  • 50g ziaren sezamu
  • 50g nasion słonecznika
  • 125g rodzynek sułtańskich
  • 2 łyżki pasty z ziaren pszenicy
  • 25g łuskanych pestek z dyni
  • 250g suszonych, pokrojonych owoców
Sposób przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki. Podawaj z mlekiem lub jego substytutem.

RADA:
Jeżeli w tym samym pojemniku będziesz trzymać laskę wanilii, Muesli nabierze delikatnego, waniliowego aromatu. Podawać można także z sokami owocowymi lub jogurtem.

Dodatkowe informacje

Czas przyrządzenia: 10 min.

Poziom trudności: łatwy

Liczba porcji: 10

Wszystkie przepisy zostały nadesłane przez naszych czytelników, za ich treść nie ponosimy odpowiedzialności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *