Tag

witamina D

Lifestyle

Boczniaki – właściwości prozdrowotne

Grzyby cieszą się w Polsce dużą popularnością. Dodaje się je do sosów, zup, a nawet jajecznicy. Swoją popularność zawdzięczają walorom smakowym. Niestety, większość  z nich rośnie w lasach w ściśle określonych miesiącach. Później nie mamy dostępu do świeżych grzybów, wyjątek…

Czytaj więcej
Ciąża i dziecko, NAJNOWSZE

Opalanie u dzieci

Doskonale wiemy, że słońce w nadmiarze szkodzi naszemu zdrowiu. Na działanie promieniowania słonecznego wystawione są nasze dzieci. Jakie konsekwencje może dać opalanie u dzieci? Czy dzieci mogą korzystać z kąpieli słonecznych? Skóra skórze nierówna Czym różni się skóra dorosłego od…

Czytaj więcej
Alergie pokarmowe, NABIAŁ, NAJNOWSZE

Mleko na tapecie

Dawniej świeże mleko dostarczane było w szklanych butelkach tuż pod drzwi mieszkań. Dziś wystarczy wybrać się do najbliższego sklepu, gdzie znajdziemy różne rodzaje mleka. Które z nich jest najbardziej wartościowe i zdrowe? Po jakie mleko powinien sięgać alergik?

Czytaj więcej
NAJNOWSZE, Żywność

Połączenia nie bez znaczenia

Prawdopodobnie nie zdajemy sobie sprawy z tego że niektóre połączenia produktów wpływają na przyswajalność przez organizm witamin. Połączenie nie bez znaczenia sprawiają, że nie wykorzystujemy w pełni wartości cennych substancji odżywczych. Na co warto zwrócić uwagę?

Czytaj więcej
ABC alergii, NAJNOWSZE, ZAPOBIEGANIE ALERGII

Witamina D a alergia

Witamina D pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie. Ma wpływ na prawidłowy metabolizm kości, wspomaga układ odpornościowy, regenerację komórek nerwowych i pracę mięśni. Jej niedobór skutkuje bólami kostno-mięśniowymi, chorobami przyzębia czy zaburzeniami widzenia. Niebezpieczny jest także jej nadmiar, który…

Czytaj więcej
Zamknij