Tag

umiejętność odmawiania

Psychologia

Jak nauczyć się odmawiać?

Odmowa kojarzy nam się z czymś złym. Od dziecka wtłacza nam się do głowy, że należy pomagać innym. W związku z tym, gdy ktoś po raz kolejny zgłasza się do nas po przysługę, mówimy: tak, chociaż całe nasze wnętrze krzyczy:…

Czytaj więcej
Psychologia

Czym jest psychologia asertywności?

Psychologia asertywności to nauka o stawianiu swojego dobra ponad dobro innych. Może wydawać się to reklamą egoizmu, ale nią nie jest. Bardzo często mówi nam się, że myślenie o sobie to grzech, hańba, niewłaściwe zachowanie. Tymczasem jest bardzo ważne. Jeśli…

Czytaj więcej
Zamknij