Tag

przewlekłe zmęczenie

Lifestyle

Jesienne przesilenie – jak je rozpoznać?

Jesienne przesilenie to problem, z którym od ponad tygodnia boryka się wiele z nas. Pochmurne, chłodne i krótkie dni nie sprzyjają naszemu dobrostanowi psychicznemu. Wiele z nas skarży się na przytłaczające i obezwładniające zmęczenie. Jak rozpoznać problem i mu zaradzić?…

Czytaj więcej
Lifestyle

Kiedy powinnaś zwolnić tempo życia?

W XXI wieku wszyscy pędzimy do przodu. Staramy się sprostać oczekiwaniom naszych przełożonych, rodziców i dzieci. Mamy znacznie więcej obowiązków niż poprzednie pokolenia.  Kiedy powinnaś zwolnić tempo życia? Istnieją obowiązki, z których nie można zrezygnować ani odłożyć ich na potem….

Czytaj więcej
Zamknij