Tag
W okresie ciąży jak i poza nim powinniśmy dbać o właściwą dietę. Nie wszystkie cenne składniki wytwarza nasz organizm, dlatego niektóre z nich muszą zostać dostarczone wraz z pożywieniem. Należą do nich kwasy omega-3. Jaką rolę odgrywają u kobiet w…
Czytaj więcejRodzice pragną dla dziecka jak najlepiej. Powinno się prawidłowo rozwijać i zdrowo rosnąć, by w przyszłości zwojować świat. W diecie dziecka nie może więc zabraknąć składników, które taki rozwój mu zapewnią. Wśród nich, na szczególną uwagę zasługują kwasy tłuszczowe omega-3….
Czytaj więcejTrwa moda na superfoods, czyli produkty żywnościowe, które charakteryzują się szczególnymi właściwościami zdrowotnymi. Na liście znajdziemy także te, które są polecane najmłodszym. Które superfoods dla dzieci warto wprowadzić do ich diety?
Czytaj więcejDziecko czy nastolatek potrzebuje dużo siły i energii, także tej psychicznej. W szkole czeka wiele wyzwań, więc mózg musi być na nie dobrze przygotowany.Właściwa dieta dla mózgu wzmocni pracę umysłu i pozwoli go efektywniej wykorzystać.
Czytaj więcejSkładniki 4 plastry gotowanej szynki 5 dag plastrów wędzonego łososia 6 pomidorków koktajlowych 3 jajka 3 garście miksu sałat (rukoli, endywii) po 2 łyżki groszku,fasoli i kukurydzy 3 łyżki majonezu sól i pieprz Opis wykonania 1. Jajka ugotuj na twardo….
Czytaj więcejSkładniki 400 g filetu z łososia 2 dymki ze szczypiorkiem po 1/2 puszki kukurydzy i groszku 100 g twarogu sok z 1/2 cytryny 1 jajko 50g bułki tartej sól,pieprz oliwa z oliwek do smażenia Opis wykonania 1. Dymki oczyścić, obrać…
Czytaj więcejSkładniki łyżka octu ryżowego szczypta soli łyżka ksylitolu lub cukru pudru 150g krótko ziarnistego ryżu (przepłukanego) 300 ml wody 1/2 łyżeczki pasty wasabi 8 łyżeczek odpowiedniej wersji majonezu 4 liście sałaty porwane na kawałki szerokości ok 2,5 cm 8 krewetek…
Czytaj więcejSkładniki 100 g wędzonego łososia, najlepiej w dzwonku ¼ kubka suszonych pomidorów ¼ kubka posiekanego drobnego szczypiorku 1 ząbek czosnku 200 ml śmietany owsianej sól i pieprz do smaku łyżeczka soku z cytryny oliwa z oliwek do smażenia ok. 5łyżek…
Czytaj więcejSkładniki 3 łyżki mirin (wina ryżowego) 2 łyżki sake 3 łyżki cukru pudru 125 g pasty miso ze słodkiego ryżu 4 filety łososia (ze skórą) – około 170 g każdy Opis wykonania Dieta bez produktów mlecznych, jajek, glutenu i orzechów…
Czytaj więcejDobra informacja dla przyszłych matek, obawiających się alergii pokarmowej u dziecka. Najnowsze badania francuskich naukowców sugerują, że jedzenie podczas ciąży dużych ilości orzechów i tłustych ryb, bogatych w kwasy omega-3, zmniejsza ryzyko wystąpienia tej alergii.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
