Stres jest nierozerwalnie związany z naszym życiem. Bez niego nie przetrwalibyśmy w środowisku pełnym niebezpieczeństw. Gdy widzimy, że dzieje się coś niepokojącego, w wyniku działania osi podwzgórze-przysadka-nadnercza uwolnione zostają hormony stresu – kortyzol, adrenalina i noradrenalina.  To właśnie one przeprogramowują…