Siedzący tryb życia bardzo niekorzystnie wpływa na układ szkieletowo-mięśniowy prowadząc nierzadko do rozwoju dysfunkcji ruchowych i dolegliwości bólowych. Dlatego osoby pracujące w biurowcach i w związku z tym spędzające codziennie wiele godzin przed komputerem, powinny pamiętać o częstym robieniu krótkich…