Życie z alergią

Jak się rozbudzić w pochmurny poranek?

Wiele z nas cierpi z powodu jesiennego przesilenia. Dzień staje się coraz krótszy, coraz szybciej zapada zmrok, a tym samym nasz organizm zwiększa produkcję melatoniny, zwanej też hormonem snu. W rezultacie brakuje nam energii i ciągle chodzimy ospali. Jak się…

Czytaj więcej