Lifestyle

Na jakich produktach powinna bazować dieta ketogeniczna i niskowęglowodanowa?

Dieta ketogeniczna cieszy się ostatnio dużą popularnością, ponieważ pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów bez uczucia głodu. Osoby, które kiedykolwiek próbowały schudnąć, zdają sobie sprawę, jak trudno wytrwać w postanowieniu, gdy organizm domaga się dodatkowego posiłku, a ten nie jest dozwolony….

Czytaj więcej