Tag

brokuły

Żywność

Wapń w diecie dziecka

W diecie naszych dzieci zwykle jest za mało wapnia, a to ważny składnik ich prawidłowego rozwoju. Dlaczego dieta dziecka jest uboga w wapń? Co zrobić, jeśli nasze maluchy nie chcą jeść nabiału?

Czytaj więcej
NAJNOWSZE, Żywność

Superfoods na jesień

W sezonie przeziębień i grypy powinniśmy zadbać o zdrową dietę, która wzmocni naszą odporność. Pomoże nam w tym superfoods na jesień. Znane produkty mają niekiedy wiele cennych właściwości, które zdecydowane warto wykorzystać.

Czytaj więcej
NAJNOWSZE, Żywność

Zdrowe żywienie

Wraz z nadejściem sezonu wiosenno-letniego chętniej zmieniamy nawyki żywieniowe. Chcemy wyglądać dobrze i czuć się zdrowo. Większy dostęp do warzyw i owoców ułatwia ten proces. Na czym właściwie polega zdrowe żywienie?

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Spaghetti z warzywami

Składniki 1 cebula 1/2 ząbka czosnku 1 pomidor 100 g spaghetti 100 g brokułów 1/8 wywaru warzywnego 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 łyżeczka przecieru pomidorowego sól jodowana pieprz 2 łyżki kukurydzy z puszki świeże liście bazylii świeże liście szałwii…

Czytaj więcej
Zamknij