Borykasz się z opryszczką? Mamy dla ciebie złą wiadomość. Ta przypadłość pozostanie już z tobą na zawsze i co pewien czas będzie się uaktywniać. Niestety, opryszczkę wywołuje wirus brodawczaka ludzkiego, który do końca życia bytuje w zwojach nerwowych i uaktywnia się wówczas, gdy nasza odporność spada. Przedstawiamy sprawdzone sposoby na opryszczkę.
Tabletki na opryszczkę brane profilaktycznie
Jeśli borykasz się z opryszczką, powinnaś regularnie brać tabletki z substancją antywirusową, która ogranicza namnażanie wirusa opryszczki. Jeśli poddasz się takiej kuracji dwa razy w roku, to istnieje spora szansa, że opryszczka nie nawróci. Tabletki pomagają także wtedy, gdy czujesz, że coś kiełkuje albo jesteś przeziębiona, co zwiększa ryzyko uaktywnienia się wirusa opryszczki. Teraz tabletki przeciw opryszczce są dostępne bez recepty. Nie należy ich jednak nadużywać. Przed ich zakupem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, przeczytaj też ulotkę załączoną do opakowania. Tabletki zażywane nieprawidłowo mogą więcej zaszkodzić, niż pomóc.
Nawilżenie warg
Popękane, suche usta sprzyjają nawrotom infekcji. Dlatego też dbaj o to, aby naturalne bariery ochronne organizmu funkcjonowały prawidłowo. Używaj regularnie pomadki o działaniu nawilżającym i odżywczym.
Unikanie słońca
Nie wystawiaj ust bez zabezpieczenia na pełne słońce, pomadka ochronna z wysokim filtrem to podstawa. Niestety, słońce upośledza odporność, przez co wirus opryszczki doskonale się namnaża. Staraj się nie opalać, chodź na spacery w słoneczne dni, ale chroń skórę.
Olejek z drzewa herbacianego
Jeśli opryszczka już wyskoczy, posmaruj ją olejkiem z drzewa herbacianego. Wypali on wykwit i przyspieszy jego gojenie. Wykazuje bowiem aktywność antywirusową.
Dezynfekcja szminek i pędzli
Jeśli miewasz opryszczkę, dezynfekuj regularnie szminki i pędzelki, którymi je nakładasz. Najlepiej w tym celu spędzi się spray do dezynfekcji pędzli dostępny w profesjonalnych sklepach kosmetycznych.
Wzmacnianie odporności
Przy dobrze funkcjonującym układzie immunologicznym opryszczka potrafi nie nawracać latami. Pamiętaj o regularnych posiłkach bogatych w substancje odżywcze. Jedz dużo warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i nabiału. Staraj się spać minimum 8 godzin dziennie, unikaj stresu, a przy nadmiernym krwawieniu miesiączkowym jedz więcej buraków, które pomogą ci uzupełnić ewentualne niedobory żelaza.
