Tag

zdrowy sen

Lifestyle

Jak zaprojektować sypialnię, która zapewni zdrowy sen?

Zaburzenia snu stanowią coraz częściej spotykany problem, dlatego niektórzy lekarze zaczynają specjalizować się w jego leczeniu. Niedobór nocnego wypoczynku wpływa niekorzystnie na funkcje poznawcze i regenerację organizmu. Zaleca się, aby przy bezsenności i wybudzaniu skorzystać z pomocy specjalisty. Nie bez…

Czytaj więcej
Ciąża i dziecko

Stres nastolatka – jak mu pomóc?

Stres nastolatka potrafi być obezwładniający. Jeśli nie poświęcimy swojemu dziecku należytej uwagi i nie pokażemy mu, jak może go rozładować, stresujące przeżycia mogą przerodzić się w stan depresyjny. Jak pomóc młodemu człowiekowi w trudnych sytuacjach? Spis treści: Stres nastolatka a…

Czytaj więcej
Zamknij