Tag

pietruszka

Obiad, Przepisy

Ryż pieczony z pomidorami

Składniki 1 cebula 1/2 ząbka czosnku 1 łyżeczka oleju roślinnego 50 g ryżu 1/4 1 wywaru warzywnego 3 małe pomidory 1 plasterek chudej szynki 1/4 pęczka pietruszki sól jodowana, pieprz 1 łyżka startego sera np. parmezanu Opis wykonania 1. Cebule…

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Mintaj w warzywach

Składniki 1 kg filetów rybnych 4 marchewki duży kawałek selera duża pietruszka 5 ziaren ziela ang. 2 liście laurowe ok.150ml koncentratu pomidorowego 3 łyżki musztardy olej przyprawy: sól, pieprz, vegeta, magii 2-3 jajka bułka tarta Opis wykonania 1. Filet myjemy,…

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Sandacz po polsku

Składniki 1 kg filetów z sandacza marchew, pietruszka, cebula 3 ziarna pieprzu ziarno ziela angielskiego kawaek liścia laurowego sól,pieprz NA SOS 4 jajka na twardo 3 łyżki „masła” 3 łyżki białego wytrawnego wina łyżka siekanej zielonej pietruszki Opis wykonania 1.Oczyść…

Czytaj więcej
ABC alergii, ZAPOBIEGANIE ALERGII

Flawonoidy

Coraz lepiej poznane flawonoidy, których wyróżniono już ponad 8000, oprócz działania pomocniczego w zwalczaniu nowotworów czy oczyszczaniu organizmu ze zbędnych substancji, stanowią również środek w walce z alergią.

Czytaj więcej
Zamknij