MojeAlergie.pl - serwis dla alergików

Moje Alergie - serwis dla alergików

Menu

Przetrwać alergie sezonowe bez farmaceutyków?


Przetrwać alergie sezonowe bez farmaceutyków?

Ze zmianą pór roku, szczególnie wiosną, wiele z nas staje się podatnych na objawy alergii łzawienie oczu, zatkane zatoki czy kichanie. Zamiast sięgać po farmaceutyki możemy sobie pomóc środkami naturalnymi.

Co zatem stosować w zamian?

Picie większej niż zazwyczaj ilości wody mineralnej pomaga w rozrzedzaniu śluzu i nawilżeniu śluzówki, co pomaga zmniejszyć podrażnienie nosa.
Zmiana ubrania i kąpiel lub prysznic natychmiast po powrocie do domu pomoże zmniejszyć ilość pyłków we wnętrzu, podobnie jak ograniczenie ilości alergenów wokół nas dzięki stosowaniu odkurzacza z filtrem HEPA.

Moc lepiężnika

to niepozorne zioło ma zaskakująco znaczące oddziaływanie na organizm – wykazano, że bardzo dobrze się sprawdza w leczeniu kataru siennego i innych nieżytów alergicznych.

Ads code goes here

Grupa szwajcarskich naukowców wykazała, że przyjmowanie jednej tabletki lepiężnika cztery razy na dobę było równie skuteczne jak stosowanie popularnego leku przeciwhistaminowego, a na dodatek nie powoduje senności, w przeciwieństwie do leków antyhistaminowych.

Przetrwać alergie sezonowe bez farmaceutyków?

Czyszczenie nosa

regularnie – pomaga usunąć alergeny, które mogą być uwięzione w błonach śluzowych nosa. Włoski w nosie także pomagają złagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa, działając jako naturalny filtr, przyczyniając się do zatrzymywania alergenów z powietrza, którym oddychamy.

Spożywanie probiotyków

mogą być pomocne we wzmocnieniu układu odpornościowego i złagodzeniu objawów alergii. Produkty zawierające Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis acidophilus są najbardziej korzystne dla alergików.

Dodawanie do pożywienia naturalnego niepasteryzowanego miodu i pyłku pszczelego (o ile nie mamy reakcji alergicznych na nie) pomoże układowi odpornościowemu w budowie naturalnych przeciwciał na pyłki i alergeny, na które jesteśmy narażeni.

Takie przygotowanie organizmu dietą należy rozpocząć ok. 6 tygodni przed okresem wystąpienia alergii sezonowej, aby organizm miał wystarczającą ilość czasu, by zbudować odporność na alergeny.

Strony: 1 2

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nie przegap!

Emolienty – czego o nich nie wiecie?

Zamknij