Podatność na alergię dla grupy krwi AB
Jeśli masz grupę krwi AB powinieneś wiedzieć, jakie produkty są dla Ciebie niewskazane, a także skąd biorą się skłonności Twojego organizmu do pewnych reakcji. Dobrą wiadomością jest, że wśród osób z grupą krwi AB stwierdzono wysoką odporność na choroby alergiczne układu oddechowego. Jednak równocześnie dotykają ich te same dolegliwości, co nosicieli grup A i B.
Do grupy A upodabnia ich tendencja do nadmiernej stymulacji selektyn na ściankach naczyń krwionośnych, co często skutkuje stanami zapalnymi. Z grupą A łączy ją także skłonność do nadmiernego wydzielania śluzu i niedoborów kwasów żołądkowych.
Z kolei wspólne z grupą B jest podatność na infekcje wirusowe i bateryjne, które są o tyle niebezpieczne, że mogą wywołać stan zapalny o charakterze immunologicznym.
Poniżej – tabela przedstawiająca produkty żywieniowe, z podziałem uwzględniającym ich przydatność lub niepożądanie w diecie osób o grupie krwi AB.
| Wskazane | Neutralne | Niewskazane |
|---|---|---|
| Ziarno i produkty sojowe | Bażant | Bekon |
| Indyk | Kozina | Gęś, Kurczak |
| Łosoś | Karp | Guma akacjowa, arabska, guar |
| Sardynka | Śledź świeży | Halibut |
| Przetwory mleczne z żywymi kulturami bakterii | Tilapia | Pstrąg tęczowy, źródlany |
| Olej lniany | Jajo: gęsie, kacze, przepiórcze | Węgorz |
| Oliwa z oliwek | Sery edamski, gouda | Jajo kacze |
| Brokuł | Olej arachidowy, rzepakowy | Lody |
| Cytryna | Twarożek kwaśny | Masło |
| Cebula | Migdał | Sery: brie, camembert, parmezan |
| Kalafior | Fasola biała, Groszek zielony | Olej sezamowy, kukurydziany, słonecznikowy |
| Kurkuma | Orzech włoski | Mak |
| Zielona herbata | Fasola biała, Kasztan jadalny | Nasiona słonecznika, Ziarno sezamowe |
| Jogurt | Groszek zielony, Szpinak | Bób, Fasola: czarna, nerkowata |
| Kefir | Soczewica, Jęczmień | Pszenica |
| Orzech włoski | Zielona fasolka szparagowa | Kukurydza, Ketchup |
| Siemię lniane | Mąka i produkty orkiszowe, Kuskus | Kasza i mąka kukurydziana, kuskus |
| Pieczarka | Brukselka, Dynia | Awokado, Granat, Pomarańcza, Awokado |
| Winogrona | Pomidor | Kukurydza |
| Wiśnie | Majeranek, Goździki | Oliwki czarne |
| Czereśnie | Banan, Gruszka, Truskawka | Papryka |
